Действительно ли ++ i быстрее, чем i ++ в циклах for в java?

В java я обычно делаю цикл for, как показано ниже:

for (int i = 0; i < max; i++) {
   something
}

Но недавно коллега набрал его так:

for (int i = 0; i < max; ++i) {
   something
}

Он сказал, что последний будет быстрее. Это правда?