Как показать / скрыть JPanels в JFrame?

Приложение, которое я разрабатываю, представляет собой игру. Я хочу, чтобы панели JPanel появлялись в JFrame, например, в окне текста или сообщения, а затем исчезали, когда они больше не использовались. Я разработал эти JPanel в Netbeans как внешние классы и хочу иметь возможность вызывать их в методе actionPerformed (). JOptionPanes или другие всплывающие диалоговые окна не подходят, потому что они отвлекают внимание от игры. Я также видел, как кто-то предлагал CardLayout в аналогичном вопросе. Это не то, что я хочу, потому что я не просто пытаюсь поменять местами панели. Они должны уйти, когда им предложит программа. Как мне это сделать, скажем, привязав его к JButton Action?