Как периодически вызывать URL-адрес, формируя linux box (cron-задание)?

У меня есть доступ к оболочке в ящике Linux, где находится мой веб-сайт.

Я хочу вызывать URL каждый час на этом веб-сайте (это не конкретный PHP-файл, у меня есть codeigniter имеет фреймворк и некоторые перенаправления Apache, поэтому мне действительно нужно вызвать URL).

Наверное, я могу использовать wget и crontab? Как?

Я сделал игру в блэкджек, и я хочу, чтобы ИИ-игрок сделал паузу между взятием карт. Я пытался просто использовать Thread.sleep (x), но это заставляет его заморозить, пока AI-плеер не заберет все свои карты. Я знаю, что Свинг не безопасен для потока, поэтому я посмотрел на Таймеры, но я не мог понять, как я мог использовать его для этого. Вот мой текущий код:

while (JB.total < 21) {

          try {
            Thread.sleep(1000);
          } catch (InterruptedException ex) {
            System.out.println("Oh noes!");
          }

          switch (getJBTable(JB.total, JB.aces > 0)) {
            case 0:
              JB.hit();
              break;
            case 1:
              break done;
            case 2:
              JB.hit();
              JB.bet *= 2;
              break done;
          }
        }

BTW, хит (); метод обновляет графический интерфейс пользователя.