управляемая фрагментация кучи

Я пытаюсь понять, как работает фрагментация кучи. О чем мне говорит следующий вывод?

Эта куча чрезмерно фрагментирована?

У меня есть 243010 «свободных объектов» общим размером 53304764 байта. Есть ли в куче те пространства "свободных объектов", которые когда-то содержали объект, но теперь собираются мусором?

Как я могу принудительно очистить фрагментированную кучу?

!dumpheap -type Free -stat
total 243233 objects
Statistics:
      MT    Count    TotalSize Class Name
0017d8b0   243010     53304764      Free