Как запустить и завершить приложение изнутри приложения какао на Mac

Приложение My Cocoa должно запускать и завершать другие приложения. Пожалуйста, дайте мне знать о любом примере кода, который может делать следующее:

1. Запускать приложение изнутри кода Какао
2. Завершать приложение изнутри кода Какао