Итерация по компонентам вкладок в JTabbedPane

Мне нужно определить, какие вкладки в JTabbedPane необходимо обновить, определив содержимое каждого компонента вкладки. Насколько я могу судить, нет способа перебрать каждую вкладку, используя модель JTabbedPane по умолчанию.

Есть ли у кого-нибудь идеи относительно того, что я могу сделать в этой ситуации?