Необходимо знать, как использовать профилировщики / какой из них использовать

Это может показаться глупым вопросом, но после того, как зададут несколько вопросов по stackoverflow и просмотрит вопрос других людей часто приходится использовать профилировщики, чтобы увидеть, какая часть кода работает медленно и т. д.

Будучи новичком в программировании, я новичок во всем этом, но поскольку я создаю все более и более крупный проект, я чувствую вроде бы такой инструмент временами может оказаться очень полезным. Единственное, я не знаю, как их использовать.

Обычно я использую JDeveloper для написания кода на Java, и я читал в Интернете, что есть встроенный. Я пробовал использовать его, но, полагаю, я действительно не знал, как это сделать, потому что я не мог найти, какие части замедляют мою программу. Я не знаю, потому ли это, что я не знаю, как его использовать, или потому, что он известен своей плохой работой, поэтому я решил, что попрошу здесь посмотреть, с чего мне следует начать.

У меня также установлен Eclipse, и я знаю, как его использовать (я использую Eclipse, когда пишу код Python или когда пробую учебные пособия для разработки под Android), поэтому, если есть бесплатный профилировщик, я мог бы использовать либо об этих двух IDE, мне бы очень хотелось знать об этом. Кроме того, мне очень поможет учебное пособие или базовые вещи, которые мне нужно знать о профилировщиках.

Заранее спасибо и извините, что мой вопрос не совсем о программировании, но похоже, что это лучшее место для получения ценной информации о профилировщиках .