Как узнать, является ли данная строка подстрокой другой строки в Java

Привет Мне нужно вычислить, является ли данная строка подстрокой большей строки. Например,

String str = "Hallo my world";
String substr = "my"

Метод contains должен возвращать true, потому что str содержит substr (в противном случае - false).

Я искал что-то вроде «contains» в классе String но я не нашел. Я полагаю, что единственное решение - использовать сопоставление с образцом. Если это так, что было бы лучше (дешевле) для этого?

Спасибо!