Как использовать NSURLRequest / NSURLConnection для загрузки mp3 файла на приложение?

Ситуация
В моем приложении я в настоящее время загружаю mp3 файл (на каталог документов) использование [NSData dataWithContentsOfURL:URL], метод, который хорошо работает, но связывает ЦП, запрещая экранные обновления состояния загрузки. Так, я хочу загрузить использование другого метода так, чтобы я мог обновить экран ПРИ загрузке, чтобы предупредить пользователя, что загрузка началась.

Вопрос
Как я настраиваю свой viewController для использования NSURLRequest или NSURLConnection для загрузки mp3 файла? (дайте источник),