Как скомпилировать C в vi и запустить его?

Среда: MacOS, gcc, Vim7.2

Я знаю, что могу сделать это в Emacs. Скомпилируйте код и запустите его. Мне интересно, как это сделать в vi? Я не хочу часто переключаться с vi на терминал. Спасибо! :)