Java: удалить поля / отступы на JTabbedPane

Я хотел бы знать, как удалить поля между моей JtabbedPane и моей панелью содержимого JFrame, а также между моей JTabbedPane и ее внутренней панелью JPanel. Я обвел поля, которые хочу удалить. зеленая линия здесь, чтобы показать зазор между jpanel внутри jtabbedpane.

Я пытался взглянуть на какой-то метод с именем setMargin , но его нет в JTabbedPane. Я также проверил Hgap и Vgap (оба = 0) в другом макете (панель корневого содержимого, моя jpanel и т. Д.).

Поэтому любые предложения приветствуются. Спасибо.

.

Я пока не могу публиковать изображения.