Можно ли использовать универсальные шаблоны в списках в Java 1.4?

Мне нужно использовать Java 1.4, и я использую структуры arrayylist. Теперь мне нужно сделать некоторый повторный факторинг, и будет полезно, если я смогу использовать Generics. В настоящее время у меня есть такой код

ArrayList rows = new ArrayList();

, который представляет собой простой список ArrayList. Но теперь переменная "rows" становится более сложной и требует определения класса "Row". Теперь я хочу сделать что-то вроде того, что вы видите в J2SE 1.5

ArrayList<Row> rows = new ArrayList();

Траулер через Google не дает никаких ответов без некоторых сложных решений сторонних производителей. Как мой код должен измениться, чтобы учесть это в версии 1.4, без использования сторонних решений / проектов с открытым исходным кодом (если возможно)?