JSch sftp upload / download progress

Я новичок в JSch и java. Мне удалось получить несколько кодов и как-то понять это, но я застрял в одном моменте. Следующий код загружает файл с SSH-сервера, но мне нужен профессионал измеритель давления, показывающий процент скопированного файла. Как я могу это сделать. Буду очень признателен за вашу помощь.

import com.jcraft.jsch.ChannelSftp;
import com.jcraft.jsch.JSch;
import com.jcraft.jsch.Session;
import com.jcraft.jsch.SftpProgressMonitor; 
public class SFTPExample {
    public static void main(String args[]) throws Exception {
        String user = "root";
        String password = "password";
        String host = "192.168.0.5";
        int port = 22;
        String knownHostsFilename = "/home/world/.ssh/known_hosts";        
        String sourcePath = "/media/nfs/genotype.txt";
        String destPath = "genotype.txt";        
        JSch jsch = new JSch();
        jsch.setKnownHosts(knownHostsFilename);
        Session session = jsch.getSession(user, host, port);
        session.setPassword(password);
        session.connect(); 
        ChannelSftp sftpChannel = (ChannelSftp) session.openChannel("sftp");
        sftpChannel.connect();

        System.out.println("Downloading test file");
        sftpChannel.get(sourcePath, destPath);            

        sftpChannel.exit();
        session.disconnect();
    }
}