Как написать актор таймера в Scala?

Мне нужно, чтобы актер отправлял сообщение каждую минуту. Как мне лучше всего добиться такого поведения? Насколько я понимаю, я боюсь использовать java.lang.Thread.sleep (long millis) в качестве потока, который может совместно использоваться многими участниками в Scala.