Как запускать команды shell из приложения Mac/MacRuby?

Я пытаюсь написать небольшое приложение MacRuby для строки состояния, которое выполняет команду из командной строки и отображает вывод. Я не знаю, как это сделать. Как я могу сделать это из приложения для Mac?

Обновление: Другая вещь, которая может понадобиться, - это запрос пароля администратора. Иногда, когда я запускаю этот скрипт из командной строки, он запрашивает мой пароль. Я не знаю, как бы я запросил пароль у пользователя (или встроил оболочку, чтобы он мог ввести его напрямую).