Могу ли я напрямую добавить запись как объект в список строк?

В настоящее время я добавляю объект, создавая его, например:

type    
  TRecord = class
  private
    str: string;
    num: Integer;
  public
    constructor Create;
  end;

...

procedure TForm1.Button2Click(Sender: TObject);
var
  i: Integer;
  rec: TRecord;
  Alist: TStringList;
begin
  Alist := TStringList.create;
  Alist.Clear;
  for i := 0 to 9 do 
  begin
    rec := Trecord.Create; //create instance of class
    rec.str := 'rec' + IntToStr(i);
    rec.num := i * 2;
    Alist.AddObject(IntToStr(i), rec);
  end;
end;

Этот метод правильный или неэффективный? Или я могу добавить объект напрямую, не создавая его, как с помощью записи?

type    
  PRec = ^TRec;
  TRec = record
    str: string;
    num: Integer;
  end;

...
var
  rec: TRec;
...

for i := 0 to 9 do 
begin
  //how to write here to have a new record, 
  //can i directly Create record in delphi 7 ?
  rec.str := 'rec' + IntToStr(i);
  rec.num := i*2;
  Alist.AddObject(IntToStr(i), ???); // how to write here?
end;

Или другим быстрым и простым способом?

Я использую Delphi 7.

Заранее спасибо.