События, отправленные сервером, и опрос

Есть ли большая разница (с точки зрения производительности, доступности реализации браузера, загрузки сервера и т.д.) между HTML5 SSE и прямым опросом Ajax? Со стороны сервера кажется, что EventSource просто попадает на указанную страницу каждые ~ 3 секунды или около того (хотя я понимаю, что время гибкое).

Конечно, это проще настроить на стороне клиента, чем установить таймер и использовать его $. Get время от времени, но есть ли что-нибудь еще? Он отправляет меньше заголовков или творит еще кое-что, чего мне не хватает?