Извлечение значений из списка действий ввода-вывода

Итак, у меня есть что-то вроде:

[IO Blah, IO Blah, IO Blah]

и я действительно хочу просто список Блас, как я могу это сделать?

P.S.: Да, я работаю в функции ввода-вывода.