Зачем использовать ArrayList(целая емкость)?

Таким образом, почти каждый вопрос, связанный с емкостью в ArrayList, касается того, как ее использовать или (как ни странно) получить к ней доступ, и я хорошо знаком с этой информацией. Что меня интересует, действительно ли стоит использовать конструктор ArrayList, который устанавливает емкость, если вы случайно знаете или имеете приблизительное представление о том, сколько элементов будет в ArrayList?

Существуют ли комплексные тесты, сравнивающие, сколько времени занимает простое добавление элементов в ArrayList по сравнению с предварительной установкой емкости ArrayList?