Оценка логического значения флажка

Я уверен, что это невероятно простой вопрос, но я просто не могу найти на него ответ. в любом месте. У меня есть JCheckbox, для которого мне нужно оценить логическое значение, а затем изменить значение с помощью оператора if. Проблема в том, что я просто нигде не могу найти синтаксис для оценки содержимого JCheckbox, не говоря уже об его изменении. Это, вероятно, будет очень легко, но я просто не могу найти ничего полезного. Спасибо!