Насколько я должен оптимизировать?

Что касается оптимизаций, выполненных компилятором (GCC), какова стандартная практика? Что каждая опция (-O, -O1, -O2, -O3, -Os, -s, -fexpensive-optimizations) делает по-разному и как мне решить, что является оптимальным?