Что делает флаг JVM UseCompressedOops и когда его следует использовать?

Что делает флаг HotSpot JVM -XX:+UseCompressedOops? и когда я должен его использовать?Какие различия в производительности и использовании памяти я увижу при использовании его на 64-разрядном экземпляре Java (по сравнению с его неиспользованием)?