Начало работы с openMP. установить на Windows

Я хочу написать параллельную программу на C++ с использованием OpenMP, поэтому я начинаю работать с OpenMP. Другими словами, я новичок, и мне нужно хорошее руководство по OpenMP, рассказывающее, как его установить. Кто-нибудь знает, как установить OpenMP в Windows, а затем скомпилировать и запустить программу?