Агрегированные данные в R

Я ищу очень простой пример того, как использовать агрегати вычислять средние значения в R.

Скажем, у меня есть следующий фрейм данных:

A      B
100    85
200    95
300    110
400    105

И я хочу вычислить средние значения для некоторых диапазонов со следующим результатом:

RANGE         MEAN
100-200       90
300-400       107.5

Как мне это сделать, cast()или агрегат()?