Как проверить, пуста ли коллекция в Java :, какой метод лучше?

У меня есть два способа проверить, пуст ли список или нет

if (CollectionUtils.isNotEmpty(listName)) 

и

if (listName != null && listName.size() != 0)

Моя арка говорит мне, что первое лучше второго. Но я думаю, что последний лучше.

Кто-нибудь может прояснить это?