Ярлык для комментирования блока кода возвышенным текстом

Я хочу закомментировать блок кода в возвышенном тексте.

Я вижу это в RailsCasts, но не думаю, что он использует возвышенный текст... чтобы сделать следующее...

if (uncommented)
  some uncommented example
  # if (commented) 
  #   some commented example code
  # end
end

Есть ли ярлык в возвышенном тексте, который я могу использовать для вставки блока #?