Извлечение файла из работающего в данный момент JAR с помощью кода

Существуют ли какие-либо встроенные -методы, которые я могу использовать, чтобы позволить пользователям извлекать файл из текущего JAR-файла и сохранять его на своем диске?

Заранее спасибо.