Как сделать недействительным кеш файловой системы?

Вам просто нужно «захватить» бит между скобками.

\[(.*?)\]

Чтобы захватить, поместите его в круглые скобки. Вы не говорите, какой язык он использует. Например, в Perl вы получите доступ к этому, используя переменную $ 1.

my $string ='This is the match [more or less]';
$string =~ /\[(.*?)\]/;
print "match:$1\n";

Другие языки будут иметь разные механизмы. C #, например, использует класс Match collection , я считаю.