Выигрыш в производительности при использовании uint_fast8_t?

Таким образом, после исследования механизмов много я создавал 2-ю платформу для iPhone. Поскольку Вы знаете, что мир архитектуры механизма обширен, таким образом, я пытался применить лучшие практики как можно больше.

Я использовал:

uint_fast8_t mId;

Если я ищу определение uint_fast8_t, я нахожу:

/* 7.18.1.3 Fastest-width integer types */
...
typedef uint8_t          uint_fast8_t;

И я использовал эти типы всюду по своему коду - Мой вопрос, там выигрыш в производительности к использованию этих типов? И что точно продолжается негласно? Помимо очевидного того, что это - правильный тип данных (неподписанное целое число на 8 битов) для данных, действительно ли стоит наперчить это всюду по моему коду?

Действительно ли это - бесполезная оптимизация, о которой, вероятно, заботился бы компилятор так или иначе?

Спасибо.

Править: Никакие ответы/ответы, таким образом, я помещаю щедрость на это!