Почему я должен свести к минимуму использование системного вызова в моем коде?

Я хотел знать, есть ли какая-либо причина для минимизации использования системного вызова в коде и какова альтернатива неиспользованию системного вызова, можно было бы использовать API, но api, в свою очередь, использует системный вызов

Это правда ??