Отформатируйте переменную int в mm: ss

Кто-нибудь может мне помочь, как отформатировать переменную типа int в delphi в минуту: секунды ??

пример: myVar: = 19;

моя подпись к ярлыку должна отображать 00:19

кто-нибудь знает? спасибо