Visual Studio 2010 с управляемой платформой Extensiblity

Я изучал в MEF (Управляемая Платформа Расширяемости), но я не совсем уверен, является ли это что-то, что я нуждаюсь и могу помочь мне выполнить то, что я должен сделать.

Кто-то может обеспечить легкое для понимания описания MEF, обеспечивает хорошие ресурсы и учебные руководства (кроме MSDN), и/или знайте, может ли это сделать задачу, я пытаюсь сделать в соответствии с Visual Studio?

Задача, которую я пытаюсь сделать, состоит в том, чтобы "зарегистрировать" строку текста к текстовому файлу каждый раз, когда пользователь выбирает строку текста. Мне также нужна эта функциональность для выполнения пассивно и в реальном времени, какое Дополнение Visual Studio не поддерживают эту функциональность, как их поведение, "нажимают кнопку для работы".