Как читать файл Excel (97 -03 )в Visual Basic 6.0

Кто-нибудь может сказать мне, как читать файл Excel в Visual Basic 6.0 и импортировать все значения в список или datagridview, хочу использовать простой и эффективный метод для достижения этой цели. может ли кто-нибудь помочь мне решить эту проблему